استشاري جهاز هضمي: الأسماك جزء أساسي في النظام الغذائي الصحي 

قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، نائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توصي بالإهتمام بتناول الأسماك كجزء أساسي من النظام الغذائي الصحي السليم لمعظم الناس ولكل الأعمار.

أضاف استشاري الكبد والجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) أن جمعية القلب الأمريكية ايضا أوصت بضرورة تناول وجبة سمك على الأقل مرتين اسبوعيا وذلك لأن السمك يحتوي على نوع من الأحماض الدهنية وهو الأوميجا 3 الذي يقلل الدهون الثلاثية في الدم، وخفض ضغط الدم، كما انه يساعد على تقليل حدوث الجلطات، ويقلل الاصابة بجلطات المخ وقصور القلب، مشيرا إلى أن السمك غني بعناصر غذائية متعددة مثل الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والزنك بالإضافة إلى فيتامين د الذي يطلق عليه مفتاح الصحة والمناعة وطول العمر.

يذاع برنامج صباح الخير على أثير البرنامج العام، تقديم عبير صبري، حنان عسكر، إعداد سيد غنيم، هندسة إذاعية خالد عيد، إخراج نسرين لطفي.

Katen Doe

نسرين أنطون

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الدكتور محمد عبد الوهاب اللأبجيجي
الطقس
النظام الغذائي
سكن لكل المصريين
استشاري جهاز هضمي  يقدم بدائل صحية للملح لمرضى التليّف الكبدي
الحوامل
البرلمان
صندوق مكافحة الإدمان

المزيد من إذاعة

خبير اقتصادي: مصر تمتلك دورًا إقليميًا محوريًا في منطقة الشرق الأوسط

 قال الدكتور بلال شعيب الخبير الاقتصادي إن مصر تمتلك دورًا إقليميًا محوريًا في منطقة الشرق الأوسط، إلى جانب موقعها الاستراتيجي...

خلافات السيادة والحدود بين روسيا وأوكرانيا تُكبل نتائج مباحثات أبوظبي الثلاثية

قال محمد عثمان الباحث في العلاقات الدولية إن المتحدث باسم الكرملين أوضح أنه من السابق لأوانه الحديث عن نتائج فورية...

مشروع متكامل لمعالجة المخلفات الصلبة بالجيزة ضمن خطة الدولة للاقتصاد الأخضر

قال الدكتور خالد قاسم مساعد وزيرة التنمية المحلية لشؤون البيئة والتنمية المجتمعية، المتحدث الرسمي باسم الوزارة إن الفريق مهندس كامل...

صلاة السنن بين البيت والمسجد..أيهما أفضل شرعا ؟

ورد إلى برنامج (بريد الإسلام) رسالة من مستمع يقول فيها :هل الأفضل للمسلم أداء صلاة السنن والنوافل في بيته أم...